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不淘氣的阿丹
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〔副食品〕蘋果汁/ 蘋果泥

主角當然就是蘋果囉!


削皮去芯後切片, 滾水煮約三分鐘, 或是以電鍋蒸(外鍋加一杯水)
寶寶目前還不適合吃生的水果
蒸煮過的蘋果, 可以防止氧化, 打完放著也不會黑掉, 維持漂亮的金黃色
而且熟蘋果對寶寶腸胃好又抗過敏

我的想法是水果要吃新鮮的, 不想給Q董吃解凍後的水果泥
所以只做當餐給寶寶吃的量, 用了半顆蘋果, 另一半就自己吃掉

放入攪拌杯裡面

輕鬆地就完成一個水果泥

濾網將果泥跟果汁分開

果汁記得要稀釋
網路上建議是至少水跟果汁是1:1
因為蒸煮的時候已經有加水, 濾過後的果汁我還是會再加一倍以上的水
畢竟Q董是第一次喝果汁, 比例不用太重

同時完成的蘋果泥跟果汁
是不是很輕鬆愉快啊~~~~

不過Q董似乎很怕酸, 這兩樣他都皺著眉頭吃了一下就不要了
剩下的只好又進我的胃裡了
水果泥就先暫緩休息兩周吧, 過些時候再給他試試...



★延伸閱讀﹕

〔副食品〕高麗菜吻仔魚泥/ 波菜泥/ 綠花椰菜泥
〔副食品〕為寶寶親手做的第一份料理~ 十倍粥(4M)




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