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不淘氣的阿丹
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〔孕媽咪週記〕22W*孕期營養品

1. 老行家燕窩
http://www.lohongka.com.tw/

這是一開始確定懷孕(6W)時
就拖著A倫去老行家買的第一份營養品(哈哈)

好像有點買太早了, 都不知道是要補媽媽還是補寶寶
當時衝著一年份買大送小的優惠活動, 就先買了

燕盞是比燕窩中形狀最完整的形式
吃燕窩可以顧寶寶的氣管跟肺部, 還可以養顏美容, 真是名副其實的一人吃兩人補啊!

我每天都有乖乖地至少吃一匙
其實應該是要早起空腹跟睡前各吃匙才對啦! 只是我常忘了這件事
因為不便宜, 每次吃的時候都小心翼翼的, 確定湯匙沒有漏網之魚....

大概吃了1.5個月, 順利把這大小兩瓶給喀光
可能懷孕後期還會再來買一次, 不然每次幾乎是吃掉一台嬰兒車的錢也頗為心疼


2. 葉酸(紐崔萊) + 綜合維他命(善存)+ 鈣片(紐崔萊)
準備懷孕時開始吃葉酸, 一直到12週
之後的綜合維他命裡面也有含葉酸, 就不用特別補充

10W的時候聽取醫生建議, 開始買一般綜合維他命來吃
醫生說當時還不需要吃到新寶納多, 所以就買了善存

鈣片則是孕前就開始斷斷續續地吃, 後來跟著善存每天吃
我的小腿抽筋狀態來得早, 常睡到一半伸懶腰的時候抽到痛得想在地上打滾
因此非常認真補充, 即便有點討厭鈣片的味道...

舊的紐崔萊鈣片(圖右)只有加鎂~但後來新買的多了維生素D(圖左)
 

3. 田園香滴雞精
http://www.qchicken.com.tw/qc/index.jsp

有陣子鳳體欠安, 不小心感冒了, 還狂咳到出血
當時決定病好了之後要好好調整體質, 增加抵抗力
於是上網訂了隔日到貨的限量滴雞精
果然順利搶到, 在第二天飛快地收到~

每天早上空腹用電鍋將雞精解凍後喝
只有60ml的容量, 其實有點虛耶....一口就喝光了


4. 明治媽媽奶粉
http://www.meijimama.com.tw/prod101b.asp

9~10月的時候很沉迷媽媽教室, 幾乎每周假日都會參加2~3場
明治媽媽教室是我很推薦必上的課程之一喔
除了贈品豐富之外, 上課內容也很活潑
這是上課中場休息時, 在贈品的誘惑下買的....

當天有參加的媽媽幾乎都有買
憑媽媽手冊購買兩罐500元, 所以每個媽媽孕期只能享受這個優惠一次
訂了之後立刻把食物研磨七件組帶回家, 加上課後的贈品,  真的是有夠澎湃~

喝完奶粉還可以將兩個外蓋寄回去, 有好禮三選一
真的很超值耶!



5. 鮮奶
這個就是靠同事的愛心
每兩週去COSTCO補貨, 都會幫我買兩瓶鮮奶回來放
目前每天喝一杯補充鈣質

不過抽筋的症狀靠這杯鮮奶實在沒甚麼太大的幫助
還是要配合鈣片的補充才比較足夠


6. 豆漿(九陽豆漿機)
剛好在懷孕前買了這台九陽豆漿機送老爸
每個禮拜都會回娘家打豆漿給家人喝
讓本來只愛喝米漿而不愛豆漿的我

從喝了九陽豆漿機打出來的香濃豆漿後, 就愛上了這個味道
之後有試過去買早餐店跟便利店的瓶裝豆漿, 就是少了習慣的黃豆味
聽說喝豆漿可以讓寶寶皮膚好

希望以後Q比生出來是一個白嫩清秀的小帥哥!



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